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Was, wenn wir einfach mal kurz alles hinschmeißen wollen – nur um dann festzustellen, dass wir selbst das Chaos sind? 🙃

In dieser Doppelfolge nehmen wir (Anja & Miriam) euch mit auf unsere persönliche Achterbahnfahrt durch Gedanken, Gefühle und völlig überforderte Zukunftsphantasien.
Ja, Zukunftsangst, wir kennen sie. Gut sogar. Und wir reden drüber. Ehrlich, wild, mit einem Augenzwinkern und manchmal fast zu viel Klartext. 🫣

🔥 Themen, die wir liebevoll zerlegen:

Warum Zukunftsangst nicht durch To-do-Listen heilbar ist (sorry!)

Wie unser Gehirn Netflix spielt, aber leider keine Feel-Good-Komödie

Wieso das Ego dauernd Sicherheit will und das Herz einfach nur Vertrauen...

Wusstest du, dass Laotse, Buddha, Jesus, Hawkins, Eckart Tolle, Ram Dass und indigene Älteste alle dasselbe sagen?
🗣️ Kämpfe nicht. Fühle.
🗣️ Versteh dich nicht – erinnere dich.
🗣️ Lass los. Werde weich. Werde echt.
🗣️ Die siegreichen Truppen siegen, bevor sie kämpfen
Und weil wir beide nicht so aussehen wie sie, nicht barfuß über Wasser laufen
oder schweigend unter Bäumen sitzen können, haben wir Folge 31 aufgenommen. Denn niemand erfindet hier das Rad neu, wir sind einfach nur da, um zu erinnern.

🎙️ Eine Folge für alle, deren innerer Krieger einfach nicht aufhören will.
Für alle, die sagen: „Ich...

📞 „please hold the line“
Und du so: funktionierst. Schiebst. Leistest. Hältst durch.
Und merkst dabei nicht, dass du längst nichts mehr hältst – außer dich selbst vom Fühlen ab.
In Folge #30 wird’s persönlich.
Richtig persönlich. Anja mit TK Pizza unter dem Arm und mit 130 km über die Landstraße zu Miri.
Miri erzählt, was passiert, wenn das Nervensystem rebelliert und das Leben auf Notaus schaltet:
🌀 Schwindel aus dem Nichts
🌀 Gürtelrose als Klartext
🌀 Tränen beim Dönermann (mit extra Soße)
🌀 Und mittendrin: die Erkenntnis, dass „Verbindung halten“ manchmal heißt: nichts mehr zu müssen.
Diese Folge ist...

In unserer neuen Podcastfolge nehmen wir euch mit an Anjas Gartentisch – zu viert und mitten im echten Leben. Mit unseren Gästen Kaya und Thorsten sprechen wir über Verbindung – mit uns selbst, in Partnerschaft, in Krankheit, im Humor und in der Stille.

🎙️ Es wird ehrlich, berührend, tief – und auch ziemlich lustig.
💫 Kaya erzählt von ihrer Krebserkrankung als Wegweiser zurück zu sich selbst.
💫 Thorsten teilt seine Sicht als Partner – zwischen Liebe, Unterstützung und eigener Entwicklung.
💫 Wir fragen uns: Wann sind wir wirklich in Verbindung? Und was passiert, wenn niemand zurückruft?

Diese Folge ist für...

1 Mikro, 2 Chaotinnen & ein Haufen Erkenntnis 💛
Diese Folge ist unser Staffel-Finale – und sie fühlt sich an wie ein sanftes Ausatmen nach einem wilden Ritt.
Wir reden über das, was bleibt, wenn man ein Jahr lang spricht, ohne sich zu verstellen.
Was passiert, wenn man sich zeigt. Wenn man echt ist – und nicht schneidet.
Wir reden über Transformation, über Humor, über Körper, über Nähe.
Und darüber, wie aus zwei Menschen mit einem Mikro plötzlich eine ganze Podcastfamilie entstanden ist. 💫
Mit dabei: unsere Lieblingsfrau Martina – ehrlich, tief und wundervoll fragend.
Danke, dass du mit uns...

🎙 Drei Folgen. Ein Live-Abend. Und die ganze Bandbreite von Ego bis Echtheit.
Was, wenn’s simpel ist?
Spoiler: War’s nicht. 😅
Aber es war echt – und genau deshalb gibt’s jetzt für euch den kompletten Dreiklang unseres Live-Podcast-Abends in der Bar simpl:
🌪 #25 – simpl mind – not so easy
Wir nehmen euch mit in unseren emotionalen Backstage.
Was lief? Was lief nicht?
Warum Akt 1 eine echte Ego-Übung war – und was wir gelernt haben, wenn’s mal nicht rund läuft.

🎤 #26 – simpl mind – Live Podcast (2. Akt)
Der veröffentlichte Teil unserer Live-Aufnahme – roh, echt,...

🎙 Drei Folgen. Ein Live-Abend. Und die ganze Bandbreite von Ego bis Echtheit.
Was, wenn’s simpel ist?
Spoiler: War’s nicht. 😅
Aber es war echt – und genau deshalb gibt’s jetzt für euch den kompletten Dreiklang unseres Live-Podcast-Abends in der Bar simpl:
🌪 #25 – simpl mind – not so easy
Wir nehmen euch mit in unseren emotionalen Backstage.
Was lief? Was lief nicht?
Warum Akt 1 eine echte Ego-Übung war – und was wir gelernt haben, wenn’s mal nicht rund läuft.

🎤 #26 – simpl mind – Live Podcast (2. Akt)
Der veröffentlichte Teil unserer Live-Aufnahme – roh, echt,...

🎙 Drei Folgen. Ein Live-Abend. Und die ganze Bandbreite von Ego bis Echtheit.
Was, wenn’s simpel ist?
Spoiler: War’s nicht. 😅
Aber es war echt – und genau deshalb gibt’s jetzt für euch den kompletten Dreiklang unseres Live-Podcast-Abends in der Bar simpl:
🌪 #25 – simpl mind – not so easy
Wir nehmen euch mit in unseren emotionalen Backstage.
Was lief? Was lief nicht?
Warum Akt 1 eine echte Ego-Übung war – und was wir gelernt haben, wenn’s mal nicht rund läuft.

🎤 #26 – simpl mind – Live Podcast (2. Akt)
Der veröffentlichte Teil unserer Live-Aufnahme – roh, echt,...

Stell dir vor, dein inneres Ich-Kind, oder auch dein liebes Ego, liegt im Supermarkt deines Alltags auf dem Boden und tobt und schreit nach Aufmerksamkeit –
…und du gibst ihm ein Achtsamkeitstagebuch. 🧘‍♀️🛒📓
Oh yes – so beschreibt sich leider oft Selfcareness.
Aber du weißt:
NOPE.
Was es wirklich braucht, ist:
✨ Verbindung
✨ Selbstführung
✨ und vielleicht einem imaginären Ü-Ei
Wir sprechen über eines der größten Missverständnisse dieser sogenannten Persönlichkeitsentwicklung (Spoiler: das ist auch nur Ego-Entwicklung):
👉 Dass du dein Ego „loswerden“ musst.
❌ Kein Detox.
❌ Kein inneres Wegdrücken.
✅ Sondern Begleitung.
✅ Eine klare, liebevolle innere Haltung....

💥 Endstation Social Media Burnout – und wir waren kurz davor, den Podcast hinzuschmeißen. 😳
Es war ein wilder Ego-Fight:
🔹 Anja: „Ich zerreiß’ mir hier seit Monaten den A**** für Algorithmen, Reichweite & Perfektion!“
🔹 Miriam: „Ich hasse das alles – ich will einfach intuitiv machen!“
🔹 Instagram? Hat nur noch genervt.
🔹 Das Ergebnis? Frust, Druck, Tränen – und die Erkenntnis: SO geht’s nicht weiter.
🔥 Die Lösung? Raus aus dem Reichweiten-Wahnsinn, rein in echte Verbindung.
👉 Wir ziehen um. Weg von Insta, ja nur teilweise, hin zu WhatsApp. Warum? Weil es sich endlich richtig anfühlt.
💬 EGO-CHECK-FRAGE:...